①まずは、遺伝子博士のHPにアクセスして、遺伝子キットを購入。

②検査キットが自宅に届いたら、キット内の綿棒で、口内のサンプル採取。

③ポストに投函！3～4週間で分析完了です。結果は、アプリやWebで確認できます。レポートブックを希望の場合は、『遺伝子検査キットダイエット＋製本セット』がおすすめ。

※冊子は「遺伝子検査ダイエット」のみ対応。
※後日冊子のみ追加注文の場合は、3000円＋税

糖代謝リスク：やや高い、たんぱく質リスク：やや高い、脂質代謝リスク：やや高い
糖質・脂質どちらも太る原因なんて…。下半身、お腹まわり、それから全身に脂肪がつきやすいそうです。最悪だ…。確かに油断すると、すぐに下半身とお腹がぷよぷよしてくる気がする。読めば読むほど、思い当たるふしが…（すずね）。

（肌リスク・頭皮リスク）活性酸素：高い、過酸化脂質：やや高い
肌は、「そばかす乾燥肌タマゴ」で、頭皮は、「頭皮危険度50％」。カラダが酸化することで、シミやシワ、肌荒れ、乾燥肌などのお肌トラブルが起こりやすい遺伝子体質だそうです。納得の一言。お肌に関しては、特に意識していて、サプリメントでビタミンをしっかり摂っているつもりだったけどな…（ナカイ）。

【すずねの場合】

改善する優先順位を教えてくれるから安心です。おすすめの食材のランキングまで書いてある！私は、毎日食べる食事から改善して、ストレッチやマッサージを日々のライフスタイルに取り入れれば良いのだそうです。これなら、続けられそう！自分の体質を知れば、効率良くダイエットできます♪（すずね）
※「おすすめの食材ランキング」はレポートブックのみ

【ナカイの場合】

なるほど、やっぱりビタミンCだけに偏っていたから改善しなかったんだ。ビタミンE、ビタミンA、ビタミンB２とか、いろいろバランスよく摂ることが大切ですよね。何を食べるのが効果的なのかまで、細かく書いてあってわかりやすい！私の場合は、息切れするほどの激しい運動は、活性化酸素が増えてしまうから注意。気を付けないと…（ナカイ）。

【すずねの場合】肥満リスクと対策優先順位を考慮した効果的な組み合わせ

「糖質博士」は、糖吸収抑制する作用があり、摂取カロリーを抑えてくれます。「脂質博士」は脂肪燃焼して、溜めない身体へ。足りない栄養素は、サプリメントで補って健康な身体に♪サプリメントは、注目の食材“ブラックジンジャー”をベースに、遺伝子体質別に効果的な成分を配合。

【ナカイの場合】活性酸素と過酸化脂質の2つのリスクに、ピンポイントでケア

遺伝子老化リスクに、徹底アプローチ！美容液で、活性酸素を消去し、皮脂の酸化を抑制、様々な肌トラブルから守ってくれます。さらに、過酸化脂質の抑制効果にも期待。

ナカイ 提案してもらった美容液を、導入液として化粧水の前に使ってみたら、すっと肌になじんでくれます♪
すずね なるべくスープから飲むようにして、食材を選ぶ時もランキングを参考にしています。どんな風に、カラダが変化していくのか楽しみ◎

photo / Yuki Kanda（estudio pepe）