一杯の白湯を飲むことで、睡眠中に失われた水分を速やかに補い、体の内側から温めてくれます。朝一番の空腹状態でも胃に優しく届き、まるで体の中を洗浄されるような爽快感があります。

「朝起きたら顔がむくんでいる…」なんて経験をした人も多いのではないでしょうか？むくみを解消して、さらに小顔効果も狙えるマッサージ習慣を取り入れましょう。

つややかで健康的な髪を維持するには、髪に必要な電子ミネラルイオン水をたっぷり吹きかけた後、ブローすることが肝心。

アロマテラピーは、寝る前など夜に行うイメージが強いですが、実は朝にアロマを使うことで効果が一層アップします。香りの種類は多数あるので、時間帯によって使い分けるのがポイント。

教えてくれたのは…

黒田ナオミさん
完全予約制プライベートサロン「美髪専門トータルビューティーサロン&シェアサロン クラス」のオーナー。美に関する資格所有数は、なんと20近くに。
http://re3balance.official.jp