”運動の秋”は「PARK MORNING YOGA ～Hisaya-odori Parkで始める、新しいモーニングルーティン～」で、気軽にヨガデビュー♪【久屋大通】

9月と10月の毎週木曜日は、「Hisaya-odori Park ZONE1 シバフヒロバ」に集合！ 「全米ヨガアライアンス」を取得した、インストラクター・中富紗穂さんによる「PARK MORNING YOGA ～Hisaya-odori Parkで始める、新しいモーニングルーティン～」が開催されます。 「身体が固いけど大丈夫かな」と不安を感じている人でも、楽しく気持ちよく参加できるよう、基礎的なヨガをお届け。簡単な呼吸法からじっくりと全身をほぐすことで、血の巡りを活性化し、運動不足の解消も叶えます。心地よい程度に身体を動かして、前向きな気持ちで一日をスタートさせましょう！ 持ち物は、ヨガマットと動きやすい服装、タオル、飲み物だけ。前日までに希望すれば、マットの貸し出しも行っているので、初心者でも気軽に参加が可能です。さらに、1回参加ごとにスタンプが1個もらえ、5個集めると「FabCafe Nagoya」のドリンクが1杯無料になるスタンプカードが配布されます。 朝の静かな公園で、日の光や風を感じながら、心と体を整える新しい習慣をはじめてみませんか？ ▼イベントの予約は「Peatix」から https://peatix.com/event/4072954/view PARK MORNING YOGA ～Hisaya-odori Parkで始める、新しいモーニングルーティン～ 開催日 2024年9月5日（木）、12日（木）、19日（木）、26日（木） 2024年10月3日（木）、10日（木）、17日（木）、24日（木）、31日（木） 時間 8：30～9：30（受付開始は8：20～） 場所 Hisaya-odori Park ZONE1 シバフヒロバ （愛知県名古屋市中区丸の内3-6） ※雨の日、もしくは気温の高い日は「FabCafe Nagoya」にて開催 料金 1000円（当日現金にてお支払い） 申込URL https://peatix.com/event/4072954/view ※掲載内容は2024年8月時点の情報です ※価格は税込み表記です

水曜の夜は自分の心と身体がちょっと喜ぶセルフケアヨガを♪「名古屋みなと 蔦屋書店」にて「Night Slow Yoga」開催！

「名古屋みなと 蔦屋書店」で行うナイトヨガイベントの第5弾「Night Slow Yoga」が、2024年10月30日（水）、11月27日（水）に開催されます！ 水曜日の夜のことを「ちいさな土曜日（lillördag）」と呼ぶ、スウェーデンの文化慣習に影響を受けてスタートした「Night Slow Yoga」。月の最後の水曜日に自分を労わり癒すヨガをお届けします。 持ち物は、ヨガマットとタオル、飲み物だけ。マットを持っていなくても、予約の際に申請すれば貸し出しも可能なので、初心者でも気軽に参加できます。 週末気分でキャンドルを灯しながらゆっくり映画を観たり、運動をしてリフレッシュしたり、ちょっと贅沢な食事を楽しんだり…。疲れが溜まってくる週の半ばに、思い思いのナイトタイムを過ごして、心と身体を整えてみませんか？ ▼イベントの予約は「ピーティックス（Peatix）」から https://peatix.com/event/4129177 Night Slow Yoga 開催日 2024年10月30日（水）、11月27日（水） 時間 18：30～19：30 場所 名古屋みなと 蔦屋書店1F （愛知県名古屋市港区港明2-3-2 ららぽーと名古屋みなとアクルス内） 料金 1500円 定員 15名程度（先着順） アクセス 地下鉄「港区役所」駅より徒歩で約6分 申込URL https://peatix.com/event/4129177/view 運営/企画　HAND EYE SEE ※掲載内容は2024年9月時点の情報です ※価格は税込み表記です