石原代表の目指すボディは、たるみをなくしたメリハリボディ。そのためには「運動を続ければいいというものではありません」と、マネージャーの尾関さん。食事と運動のバランス、運動も脂肪燃焼と筋力アップを、パーツごとに丁寧に行うのが理想への近道なのだとか。エグゼクティブコースは、体組成計で自身を計測し、パーソナルトレーニングを中心に3カ月をかけたプランを組み立てるもの。アプリで管理するので、いつでも自身の「数字」を確認できます。まずは、まずは体組成計で、自身の内臓脂肪レベルや骨格筋、基礎代謝などを計測。

ダイエットに一番効果的なのがスクワット。屈伸したときの骨盤の位置や足の位置が重要！ パーソナルトレーナーの指示に従ってトレーニング開始！

専用のバンドキーがあれば、24時間いつでも使える「バイオサーキット」。エグゼクティブコースでは、このマシンが使い放題になります。パーソナルにちょっとプラスしたい時にどうぞ。

メディカルフィットネスAI
問合せ　052-526-7746　
営業時間　24時間　
定休日　無休
カード可　電子マネー不可
Instagram／＠medicalfitnessai

東海エリアでもまだまだ珍しい医療機関専用の機械や、製品がそろうクリニック。美肌と痩身を望む石原代表にオススメなのは、ウルトラウォーマーMPTによるリフトアップとタイトニング、点滴による美容と健康の維持。さらにこの２種類に加えて、メソナJで肌質改善を計画します。施術の効果的な順序や内容はすべてクリニックのドクターにお任せなので、とても安心。足立大実院長による丁寧なカウンセリングを受け、今後の施術プランを納得いくまで相談します。

ウルトラウォーマーMPTのハイフは、1台で、筋肉の引き締めや脂肪融解、コラーゲンの生成促進など、各層へのアプローチが可能です。

石原代表のプランは、細胞レベルから若返りが叶う「エクソソーム点滴」を併用します。今回はクリニックで導入したばかりの「アインプロス」を使用。腰痛などの不具合にも効果が期待できる薬剤で、プロのスポーツ選手や芸能人の間でも噂になっているのだとか。

こちらは、医療機関専用の経皮導入機「メソナJ」。肌質改善が望めます。ダウンタイムや痛みがないのが特徴です。

銀座よしえクリニック名古屋西院
問合せ　052-526-6580　
営業時間　10：00～19：00
休診日　木日曜　
カード・電子マネー可
Instagram／＠ginzayoshie_nagoyanishi　※予約は電話、またはLINE（＠916vybvb）にて受付

一度体験すると、その心地よさや体質改善が感じられると人気の「クリエージュフォーテ」で、全身をケアします。体の奥にラジオ波を当てて温め、脂肪を燃焼して流すため、冷えやむくみ、便秘や肩こりにも効果的！ フェイシャルで使用すれば、ターンオーバーが正常化し、リフトアップやアンチエイジングに期待できるのだとか。サロンにはハンドの施術もあるので、その日の気分でセレクトもできます。

効果が出にくいあごのラインも、脂肪溶解しながらリフトアップすることでシャープな印象に。

「クリエージュフォーテ」は、「絞って温め、削って流す」の繰り返し。お腹にあてれば腸活もできるほど、深部にきちんとラジオ波が伝わっていくのが分かります。　

店長の杉本さんは、ミセスコンテストのグランプリ受賞者！ キレイを徹底的にサポートしてくれます。

カウンセリング後は、「FACE-DX9」で隠れジミや乾燥、シワなどの肌分析を行い、精密な施術プランを立てていきます。

施術にも使用するサロン専売品「Ravissa」を、フルラインナップで販売しています。中でも「ディープブースターローション」は、引き締めやハリを与えてくれると話題。

美容のプロフェッショナルから支持を得ている「Esthe Pro Labo」。ファスティング用酵素ドリンクや、糖と油分の吸収を抑えるサプリメントなど、ラインナップが充実しているので、気になるものをチェック！

地肌と同じpH値で優しい洗い心地のシャンプー＆リンス「グロウセル」は、頭皮の角質層から毛先まで、美容成分が浸透。紫外線や加齢によるパサつきなどもケアできます。

Mirei Beauty salon
問合わせ　052-526-5300
営業時間　10：00～19：00　
定休日　水日曜　
カード・電子マネー可
Instagram／＠mirei_beauty_salon

Mirei Billの1階にある、高級パフェ専門店。この店で使用する材料は、無添加やオーガニックにこだわった身体が喜ぶものばかり！ パフェには口どけのいい純生クリームと国産のフルーツを贅沢に使い、ボリュームがあってもペロリと食べきれてしまいます。季節によってフルーツが変わるパフェに、キッシュやパスタなどのランチ…。この味を求めて通いたくなるのも必至です！写真は、春の新作「いちごとデコポンのパフェ」。白ワインのゼリーにクランブル、ソフトクリームもたっぷりで、味わいも食感も楽しい！

外光がやさしく降りそそぐ店内。

「ジムのトレーニングや施術の後だからこそ、安心安全でおいしいものしか口にしたくないですよね」と石原代表。

cherir東山
問合わせ　052-756-3080
営業時間　9：30～17：30（LOは17：00）　
定休日　無休
カード・電子マネー可
Instagram／@cherir_higashiyama

「美しく、たくましく、しなやかに」とは、女性の永遠のテーマですよね。「Mirei Bill」は、理想の自分をかなえられる場所です。ママもおばあちゃんも、娘さんも。そして男性も！ 自身に満ちあふれた日々を送るために、ぜひMirei Billに訪れてみてください。